מכתבי המלצה

 

 

מכתב המלצה ממטופלת

 

את בנימין הכרתי דרך חברה שלמדה איתי.היא הפנתה אותי אליו בעקבות הפרעת האכילה ממנה אני סובלת כבר כמה שנים.

זו הפרעה מאד מורכבת, אשר מקרינה על כל תחומי החיים שלי והדבר הנורא ביותר שהיא מלווה בשנאה עצמית תהומית

אלו היו המילים הראשונות שלי במפגש עם בנימין:"אני חשה שנאה עצמית עמוקה,תהומית".כל כך קשה לחיות כך,כשיש הכל מסביב והכל כביכול בסדר:עבודה ,קריירה,בן זוג אוהב,משפחה אוהבת וחברים נהדרים והחופש לעשות כל מה שאני רוצה...אבל השנאה העצמית הזו,השנאה הזו חסמה ובלמה אותי מלהרגיש את כל "צבעי הקשת" של העולם.

זה ליווה אותי כל חיי ברגעי התקף - שנאה תהומית הזו....

בעשרה מפגשים שלי עם בנימין,איש עם קול נעים ומרגיע, למדתי להפסיק לשנוא את עצמי שנאה תהומית.מחזורי הבולימיה פחתו ואני פשוט יצאתי מהתהום. 

מאז המפגש האחרון שלי עם בנימין, לפני 3 שנים,לעולם לא הרגשתי עוד "שנאה תהומית" שוב.ואני בטוחה שגם לא ארגיש.

 

 

מכתב המלצה ממטופל

 

שלום וברכה,

בחמש שנים האחרונות התמודדתי עם פחד ממקומות סגורים ומצבי חרדה שונים שהלכו, התפתחו והחמירו עם הזמן.

החרדה היתה מתבטאת בכל מיני מצבים ובמשך הזמן גיליתי שכמנגנון הגנה אני הולך ונמנע מלהגיע למקומות סגורים, נמנע ממצבים שבהם יש לי פחות שליטה כמו: שימוש במעליות, המנעות מטיסות, המנעות מעליה לקומות גבוהות. בהמשך, בהיותי אדם דתי המשמש לעיתים כשליח ציבור התחלתי להמנע גם מעליה לבמה לתפילה כתוצאה ממצב חרדה נוסף שפיתחתי.

הבנתי שההמנעויות וההגבלות ששמתי לעצמי הן רבות מידי והחלטתי לעשות מעשה ולנסות לשנות את חיי.

לפגישה הראשונה עם בנימין הגעתי מאוד חשדן.

עד מהרה הבנתי שפגשתי באדם מיומן, מקצועי וישר שהרגשתי שיכול לסייע לי.

באופן הדרגתי ומובנה בנימין לימד אותי כיצד לשלוט בחרדה וכמובן שנדרש שיתוף פעולה ממני. במספר לא רב של פגישות למדתי לקבל בהבנה שהחרדה קיימת אך צריך ואני גם יכול לשלוט בה, לנהל אותה ולא שהחרדה חלילה תוביל ותנהל אותי.

בהדרגה נבנתה תכנית פעולה ובה נחשפתי לכל המגבלות בקצב שלי. עד מהרה הבנתי שיש לי את הכח, שאני האוחז בהגה ובלווי של בנימין הצלחתי להגיע למקום מצויין.

אם נניח את החרדה על סקאלה בין 0 ל 10 אפשר לומר שממצב 10 בחרדה הצלחתי להגיע ל מצב 2 או 0 במצבים מסויימים.

מבחינתי עשיתי שינוי ששיפר משמעותית את אורח חיי ואני מודה ושמח שה' שלח לי שליח טוב.

אני ממליץ בחום לכל אדם שקיימת חרדה בחייו לנסות ולפנות לבנימין.

 

בהצלחה לכולם.